打网球的时候为什么抬肘?抬肘有什么作用?

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  展开全部对于肘关节来说,在击球时保持一定的角度,因此抬肘的目的是为了保护肘,可以有效的分解来球对于关节的切向冲击。很多人因为崇拜费德勒的直臂正手而模仿,但是在击球点偏晚被冲击的情况下,直臂正手会受到更大的冲击。所以推荐大家还是在正手击球的时候保持肘关节的一定角度。初学者在打网球的时候除了保持手腕的锁定以外,肘关节也要保持相对的稳定性。

  另外,击球的过程中尽量挥动大臂击球,小臂只是在出手最后给予一定力量,而不要过分靠小臂发力。 许多业务选手喜欢模仿职业选手的小臂加速,但是只有职业选手的动作而没有职业选手的肌肉力量水平,肘关节和小臂的肌肉是非常容易受伤的。那抬肘对打球的作用有哪些?还有为什么抬肘能打好球的几率比不抬肘的大许多?

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  另外,击球的过程中尽量挥动大臂击球,小臂只是在出手最后给予一定力量,而不要过分靠小臂发力。 许多业务选手喜欢模仿职业选手的小臂加速,但是只有职业选手的动作而没有职业选手的肌肉力量水平,肘关节和小臂的肌肉是非常容易受伤的。

 
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